Hälsa är mer än en siffra

Det var inte förrän jag i princip slutade titta på TV som jag insåg hur mycket det jag såg där påverkade mig. På gymnasiet var jag ett hardcore Vänner-fan och tyckte att de kvinnliga skådespelarna var typ det mest åtråvärda man kunde tänka sig, och detta trots alla fat jokes gällande Monicas tidigare figur (kommer [...]

Efter ett helt liv med problematisk syn på mat har jag under de senaste månaderna ägnat mig åt att försöka göra mig av med alla hang-ups som gör att man (som i jag) ger mat värderingar som bra och dålig, känner dåligt samvete om man äter “fel”, osv. Här kommer jag att posta recept med [...]

Jag läser mycket, och har därför tänkt att recensera böcker som finns på ämnet, både faktaböcker och skönlitterärt. Börjar så smått här, men vi får se hur det går! Har för övrigt extremt svårt att läsa översatta böcker, så det här kommer främst vara böcker på engelska – om de inte är skrivna på svenska [...]

Idag tänker jag prata lite om det där med att ha kläder i garderoben som man vet mycket väl att man aldrig kommer att kunna använda. Jag har för övrigt gjort det; förra året någon gång bestod min garderob av 90% för små kläder, de flesta som jag hade fått av lillasyster när jag återvände [...]

Det här inlägget är baserat på Fat Acceptance 101 från min engelskspråkiga blogg. Jag har delat upp det skitlånga inlägget på flera, och det här är del 3.
Del 1: Varför fungerar inte bantning i längden?
Del 2: Size doesn’t matter! (På riktigt.)
Del 4: Välfärdssjukdomar.

(Det här klippet kommer från Kate Hardings BMI project.)
Något som [...]

Det här inlägget är baserat på Fat Acceptance 101 från min engelskspråkiga blogg. Jag har delat upp det skitlånga inlägget på flera, och det här är del 2.
Del 1: Varför fungerar inte bantning i längden?
Del 3: Det där med BMI.
Del 4: Välfärdssjukdomar.
Jag måste bara skriva lite om det där med att man inte kan [...]

Det här inlägget är baserat på Fat Acceptance 101, från min engelskspråkiga blogg. Jag har delat upp det skitlånga inlägget på flera, och det här är del 1.
Del 2: Size doesn’t matter! (På riktigt.)
Del 3: Det där med BMI.
Del 4: Välfärdssjukdomar.
Det finns, visar det sig, ganska mycket forskning gällande fetma, och det jag kommer fokusera [...]

Kan väl översättas till “intuitivt ätande”, men jag gillar symmetri, och de andra begreppen är på engelska, så det får bli så här med.
Det innebär, enkelt uttryckt, att lyssna på sin kropp, och följa de hintar den ger dig. Ät när du är hungrig, sluta när du är mätt (även om du har mat kvar [...]

Health at every size är att äta en varierad kost och träna på ett sätt som man mår bra av, utan att fokusera på att gå ner i vikt. Det är svårt att beskriva exakt vad det är, eftersom FA och HAES går in i varandra, men på Wikipedia ges tre grundläggande anledningar som sammanfattar [...]

Länkar i detta inlägg går till diverse andra bloggar, de flesta på engelska, tills jag hinner skriva om allt det här själv.
Fat acceptance handlar om att man är lika mycket värd, oavsett vad man väger. Det handlar om att det inte är ok att ge bantningstips till folk som inte ber om dem, att inte [...]