Jag håller nu på och pysslar med boken, skriver lite nytt och redigerar gamla inlägg för att reflektera sådant jag har kommit på under vägen. Och eftersom jag faktiskt inte är så intresserad av att tjäna pengar på det här (alltså, det skulle väl vara kul, men mest gör jag den så folk som inte, eh, förstår sig på datorer kan läsa också), så tänker jag lägga upp de extra bitarna här också.
Det här kommer från kapitlet om träning. Och var inte rädd för att kommentera. Det här är inte set in stone. Förändringar kan komma att ske, inte minst om jag får kommentarer om att jag är helt fel ute.
====
Jag slutade träna förra sommaren eftersom det alltid är på sommaren som jag blir som mest deprimerad. Något som det inte pratas så mycket om när det tjatas om att tjocka ‘bara’ behöver träna regelbundet och äta nyttigt är just det där med att alla faktiskt inte kan träna. Alla har inte den möjligheten och att anta motsatsen kallas ofta ableism. Jag har inte hittat något bra ord på svenska så jag kör på det engelska. Able är motsatsen till disabled, det vill säga funktionshindrad, och det är där ordet kommer ifrån.
Den där tjockisen i rullstol som du antar bara åker för att hon är lat (inte så vanligt här i Sverige, men i USA såg jag feta i elrullstolar ganska ofta) kanske har reumatism, fibromyalgi eller någon av hundra andra åkommor. Hon som flämtar av att gå upp för en trappa kanske har astma. Och någon som mig, som tillbringar en stor del av sommarhalvåret inomhus med nerdragna persienner, kanske lider av exempelvis årstidsbunden depression (som jo, finns i både sommar- och vinterversion) och inte bara ligger i en hög för att det är bekvämt.
Med det här vill jag säga att man inte alltid kan se på något varför de inte ‘tar hand om sig’, som det så överlägset heter. Den där tjockisen kanske visst gör det, men på det sätt som fungerar för henne. Och om du råkar vara den där som inte orkar, kan eller hinner så är det också helt okej. Det gör dig inte till en sämre människa.
Och när jag ändå håller på kan jag ju nämna att det inte heller är något fel på att helt enkelt inte ha tid eller råd att träna. Visst kan man gå ut och gå alldeles gratis, men om man inte har tid? Småbarnsförälder, karriärmänniska, genomstressad måsteperson? Spelar ingen roll. Du behöver inte rättfärdiga din tjockhet genom att kämpa dig igenom träningspass bara för att du borde.
Det kommer mer om det i nästa inlägg, så jag säger bara såhär: Du gör som du vill. Det är din kropp. Ingen jävel ska komma och tala om för dig vad du borde eller måste göra. Nej, inte ens om du är tjock.