Hälsa är mer än en siffra

Okay, så, för några dagar sen nu fick jag en kommentar från någon som frågade om jag ville lägga till min blogg i en databas som handlade om “hälsa”. Vid närmare undersökning så bestod i princip samtliga bloggar på denna sida av bantning och obsessive träning. Jag var ganska chockad och svarade därför oerhört vänligt [...]

Jag känner att jag behöver prata om något annat nu, det har blivit väldigt mycket samma-samma-samma. Därför skulle jag vilja skriva lite om ätande och att ta tillbaka det, hur klyschigt det än kan låta. Första versionen av den här texten handlade specifikt om mig och varför jag är vegetarian, men det kändes alldeles för [...]

Ni som bloggar varje dag, hur orkar ni? Nu har jag iochförsig fler bloggar än någon människa borde, men även om man räknar ihop alla inlägg kommer jag inte upp i sådan produktivitet! Antingen är ni helgalna allihop eller så är det jag som är lat. Possibly both.
Iallafall.
Idag ska vi prata lite mer om det [...]

Jag dubbelbloggar ju nästan aldrig, jag är alldeles för lat för det, men när jag avslutade mitt förra inlägg kom jag på något som jag bara måste skriva om, och det med en gång.
The Fantasy of Being Thin.
Jag läste först om detta hos Kate Harding, såklart, och det är verkligen så himla sant. Det innebär, [...]

Alltså, vad är det för fel på folk? Antar att det där med fat acceptance äntligen har kommit till Sverige, för folk går ut både här och där och på massa andra ställen och säger TJOCK = DÅLIGT, TJOCK = HÖG DÖDLIGHET, TJOCK = HJÄRTSJUKDOMAR. Och på sätt och vis vill jag inte länka till [...]

Jag blir alltid sådär tokarg när jag är på vävningen. Älskar verkligen att väva, men det där med att fika med tolv tanter? Sådär kul. Vissa, som min syster, t.ex. är verkligen hur bra som helst med gamlingar, men antingen så har inte jag samma överseende med att de ibland säger lite konstiga saker eller [...]

Har blivit glutened idag. Igen. Suck. En av tanterna på min vävkurs hade stått och bakat kakor åt mig (och en annan sort åt resten, och en tredje sort åt diabetikern), som jag inte kunde med att inte äta fast de innehöll havregryn (spår av andra sädesslag), nougat (beror på, läs innehållsförpackningen), OCH hade legat [...]

Det här inlägget är baserat på Fat Acceptance 101 från min engelskspråkiga blogg. Jag har delat upp det skitlånga inlägget på flera, och det här är del 4.
Del 1: Varför fungerar inte bantning i längden?
Del 2: Size doesn’t matter! (På riktigt.)
Del 3: Det där med BMI
Den där OMG-OBESITY-TAKING-OVER mentaliteten som finns nästan överallt är tröttsam, [...]

Kan väl översättas till “intuitivt ätande”, men jag gillar symmetri, och de andra begreppen är på engelska, så det får bli så här med.
Det innebär, enkelt uttryckt, att lyssna på sin kropp, och följa de hintar den ger dig. Ät när du är hungrig, sluta när du är mätt (även om du har mat kvar [...]

Health at every size är att äta en varierad kost och träna på ett sätt som man mår bra av, utan att fokusera på att gå ner i vikt. Det är svårt att beskriva exakt vad det är, eftersom FA och HAES går in i varandra, men på Wikipedia ges tre grundläggande anledningar som sammanfattar [...]