Hälsa är mer än en siffra

Lyssnade på ett till avsnitt av Fatcast. Det tionde i ordningen om man inte räknar de mittemellan-avsnitt som kommer då och då. Igår pratade de om träning och det var så bra att jag känner att jag måste skriva lite mer om vad de pratade om. Ibland räcker liksom inte “lyssna på det här” till.
(Och [...]

Jag skulle egentligen inte skriva mer om The Biggest Loser, men sen postade Beyond Sizes några videos med genomvidriga Jillian Michaels, och OH MY GOD. Jag visste att hon var elak och slavdrivaraktig, men det där var verkligen mer än jag hade kunnat tänka mig.
Ett citat:
“Unless you faint, puke or die, KEEP WALKING.”
Ursäkta, men exakt [...]

Har funderat på om det där med gym bara är till för friska människor. Mitt ligger nämligen två trappor upp, utan hiss. Eller jo, det finns nog en hiss, men den är jävligt bra gömd, för den ligger absolut inte där man kan se den.
Utanför finns två bänkar att sitta på. Det vill säga, om [...]

När jag först började läsa mer om fat acceptance var det tolv år sen jag tränade regelbundet. Jag var i princip livrädd för att gå till ett gym, helt säker på att jag skulle bli utskrattad. Det som fick mig att ge mig iväg var… health at every size. Alla de berättelser jag hörde [...]

Metro skrev om listan från 43 Things, den där man har kombinerat de vanligaste för att få någon slags medel av “vad folk vill mest av allt”. Tog en titt på listan och plockade isär den, bara för att kunna analysera lite.
VIKTRELATERAT:
01. Lose weight (37930 people)
49. Lose 20 pounds (6837 people)
55. Lose 10 pounds (6107 [...]

Har vad jag kallar en legendary man cold (så mycket värre än en vanlig förkylning, natch), så det blir inte mycket tänka och vara smart här. Sorry about that. Men jag har sparat lite länkar ett tag för att ha vid ett sånt här tillfälle, läs dem istället! Och nej, jag håller inte med samtliga [...]

Har blivit glutened idag. Igen. Suck. En av tanterna på min vävkurs hade stått och bakat kakor åt mig (och en annan sort åt resten, och en tredje sort åt diabetikern), som jag inte kunde med att inte äta fast de innehöll havregryn (spår av andra sädesslag), nougat (beror på, läs innehållsförpackningen), OCH hade legat [...]

Alltså, det där med gyms. De är så sjukt intimidating. Den enda erfarenhet jag hade av det när jag började var en gång på gymnasiet när vi var tvungna att gå dit i gympan och de slängde folk som aldrig hade styrketränat (inklusive mig) direkt på en skivstång och jag inte ens orkade lyfta stången, [...]

Idag besökte jag ett gym för första gången. Det har tagit mig evigheter att komma mig för att göra det, och inte för att jag inte vill få bättre kondition eller för att det är bekvämare att ligga i soffan. Nej, hela anledningen var att jag var livrädd för att alla andra skulle vara så [...]

Det här inlägget är baserat på Fat Acceptance 101 från min engelskspråkiga blogg. Jag har delat upp det skitlånga inlägget på flera, och det här är del 2.
Del 1: Varför fungerar inte bantning i längden?
Del 3: Det där med BMI.
Del 4: Välfärdssjukdomar.
Jag måste bara skriva lite om det där med att man inte kan [...]